滑雪是一件特別容易讓人上癮的運(yùn)動(dòng),，一旦掌握了技巧,，很多人都會(huì)愛上滑雪。河北新聞聯(lián)播持續(xù)關(guān)注了各地的滑雪熱,。出發(fā)去滑雪,，這份安全指南先收好！
一天中,，什么時(shí)候適合滑雪,？上午十點(diǎn)以后，雪的表面慢慢被曬化,，雪質(zhì)隨之變軟,，這種雪對滑雪者來說感覺最好，不軟不硬，滑行舒適,。
到了下午,，雪的濕度增大，摩擦力增大,，滑行速度較慢,，初學(xué)者在這種雪質(zhì)上滑行較容易控制滑雪板，技術(shù)好的滑雪者可在滑雪板的底面打蠟,，以減小滑行中的摩擦阻力,。
接近傍晚時(shí)，氣溫下降,，雪質(zhì)逐漸變硬,，摩擦力變小，滑行的速度也會(huì)隨之提升,，中高級(jí)雪友們可以大展身手,。
滑雪要做好哪些準(zhǔn)備？首先,，要根據(jù)溫度情況，做好充分的保暖措施,，防止凍傷,，也要預(yù)防失溫情況。其次,，在滑雪場中,，最好穿顏色鮮艷的服裝，識(shí)別度更高,?；r(shí)需要佩戴頭盔，初學(xué)者最好把護(hù)腕,、護(hù)膝以及保護(hù)尾椎的軟墊等護(hù)具裝備也配備上,。另外，滑雪屬于戶外運(yùn)動(dòng),，記得涂抹保濕護(hù)膚品和防曬用品,，佩戴滑雪鏡也非常必要。
為了避免滑雪時(shí)的種種意外傷害,，這幾條滑雪建議一定要記牢：做好熱身,，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生；不扎堆免碰撞,，隨時(shí)注意其他滑雪者,；摔倒時(shí)掌握技巧，順勢而倒，就地打滾泄力,；身體不適要量力而行,。
滑雪有風(fēng)險(xiǎn)，大家享受樂趣的同時(shí),，一定要注意安全哦,。
來源：冀云