新華社北京7月25日電（記者李恒）2023年7月24日至30日是全國老年健康宣傳周，今年的活動主題是“科學健身助力老年健康”,。隨著年齡增長,，骨量會逐漸減少,，老年人患骨質(zhì)疏松的概率也會增加。多位醫(yī)學專家提示,，老年群體應重視骨密度篩查,，定期體檢，改善生活方式,，做到早發(fā)現(xiàn),、早診斷、早治療,。
66歲的崔先生在過去2年里發(fā)生2次骨折,，平時也經(jīng)常背痛、乏力,，去醫(yī)院做了全面檢查才發(fā)現(xiàn)患有骨質(zhì)疏松,；72歲的陳女士總會出現(xiàn)肌肉酸痛，自打退休后身高也越來越矮了,，到醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)患有骨質(zhì)疏松……
“與心血管病,、糖尿病等慢性病相比,，骨骼健康問題易被忽視?！北本┐髮W人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科主任,、主任醫(yī)師林劍浩說，原發(fā)性骨質(zhì)疏松多見于中老年人,。隨著年齡增長,，“硬骨頭”也有變脆的一天，人體激素分泌水平降低,，影響鈣代謝和鈣質(zhì)吸收,，造成骨量減少、骨骼脆性增加,。
北京大學第三醫(yī)院骨科研究員宋純理介紹,，很多骨質(zhì)疏松患者早期可能沒有癥狀。當骨質(zhì)疏松發(fā)展到一定階段,，會出現(xiàn)腰背疼痛,、身材變矮、駝背或全身骨痛,，并可伴肌肉痙攣甚至活動受限,。骨質(zhì)疏松患者一旦受到外傷，極易發(fā)生骨折,，老年患者還易引發(fā)或加重多種并發(fā)癥,。
“骨骼不單是一個支撐器官、儲存鈣磷的器官,，還是一個重要的內(nèi)分泌器官,，與很多器官系統(tǒng)的代謝都有關(guān)系，健康骨骼是健康生命的支撐,?！彼渭兝碚f，老齡化,、女性絕經(jīng),、脆性骨折史、不健康生活方式,、影響骨代謝的疾病等都會導致骨質(zhì)疏松,。
如何防治骨質(zhì)疏松？多位專業(yè)人士表示,，骨質(zhì)疏松是人體正常衰老的表現(xiàn),，可防可控，不必過于恐懼,，但也不能輕視,。每個人都是自己健康骨骼的第一責任人,，要加強營養(yǎng)、均衡膳食,、戒煙限酒,、避免跌倒、規(guī)律運動,，堅持科學的生活方式,。同時，建議老年人每年進行一次骨密度檢測,，切忌盲目補鈣,，要謹遵醫(yī)囑，結(jié)合自身情況對癥下藥,。
來源：新華網(wǎng)