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2025年01月11日 星期六 19:58:16
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【健康教育】夏季無病三分虛,，這五件事做好了,，養(yǎng)好精氣神~
來源：京東新城（轉(zhuǎn)載需注明出處） 日期：2023/6/16  點(diǎn)擊：487
責(zé)任編輯：劉冠英  


夏季天氣炎熱,，雨水偏多,，此時(shí)暑濕邪氣易乘虛而入,，導(dǎo)致人體濕邪困阻,，抵抗力下降,，容易感到疲倦,。再加上如今人們普遍貪涼吹空調(diào),、喝冷飲等，傷了人體陽(yáng)氣,，很多人會(huì)有低熱,、身體倦怠、疲倦乏力,、精神萎靡,、食欲不振等不適癥狀,，因此也就有了“夏季無病三分虛”的說法。

 

那么,，我們應(yīng)該如何保持精神振奮,，安然度過夏日？做好這幾件事很重要,！

 

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來源：中國(guó)中醫(yī)