“人老先老腿”是常說的一句俗語(yǔ),，很有道理。就像一棵樹一樣,，樹齡太長(zhǎng)了，樹根就會(huì)腐敗,，進(jìn)而不能正常汲取營(yíng)養(yǎng),，遠(yuǎn)端的樹枝就會(huì)干枯脫落。換作是人,，就會(huì)發(fā)生外周循環(huán)減弱,，出現(xiàn)爪甲不榮等現(xiàn)象，這是肢體氣血不充盛的表現(xiàn),。而下肢足跟部和膝部平時(shí)承受重力較大,，加之運(yùn)動(dòng)的沖擊力、活動(dòng)的摩擦力,，容易發(fā)生退變,，引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛、足跟疼痛等癥狀,。對(duì)于老年人來說,，這是由于腎氣衰弱、氣血運(yùn)化無(wú)力導(dǎo)致的,，而一些中年人過早出現(xiàn)這種情況,，大多是因?yàn)橄忍旆A賦不足或者后天克伐太過，導(dǎo)致腎氣不足引起的,。
先天稟賦不足多是因?yàn)楦改阁w質(zhì)較差等因素,，造成子女一生下來體質(zhì)就比較虛弱，后天如果不注意保養(yǎng)就容易未老先衰,；后天克伐太過，常因長(zhǎng)期久坐熬夜,、房勞過度,、久病損耗等造成。
來源：中國(guó)中醫(yī)