（本網(wǎng)訊 記者陳朔）當(dāng)前,，我國(guó)疫情防控面臨新形勢(shì)新任務(wù),。重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群,、隔離人員,、外賣小哥和快遞員等特殊人群如何做好健康防護(hù),？每個(gè)人要做好自己健康的第一責(zé)任人,，收好這份健康防護(hù)指南,，保護(hù)好自己和家人的健康安全,。
重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群
對(duì)重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群來(lái)說(shuō),，最有效的保護(hù)就是接種疫苗。
重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群主要有三類：
1.60歲以上特別是80歲以上的老年人
2.有基礎(chǔ)性疾病的患者
3.沒(méi)有接種疫苗的人群
其他注意事項(xiàng)
1.科學(xué)判定接種禁忌,，既往接種疫苗時(shí)發(fā)生過(guò)嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng),，如過(guò)敏性休克等；
2.急性感染性疾病處于發(fā)熱階段暫緩接種,；
3.正進(jìn)行化療的腫瘤患者,、出現(xiàn)高血壓危象的患者、冠心病患者心梗發(fā)作,、自身免疫性神經(jīng)系統(tǒng)疾病處于進(jìn)展期等暫緩接種,。
居家隔離人員
居所要求
最好單獨(dú)居住,；若條件不允許,，選擇房屋里通風(fēng)較好的房間作為隔離室。
物資準(zhǔn)備
房間內(nèi)配備防護(hù)用品和消毒品,，體溫計(jì),、紙巾、口罩,、一次性手套,、消毒劑等，準(zhǔn)備一個(gè)帶蓋的垃圾桶,。
物品傳遞
房間外放置桌凳用于送餐等,。
如廁洗漱
盡量使用單獨(dú)衛(wèi)生間，每天消毒1次,；共用衛(wèi)生間時(shí),，每次使用后應(yīng)當(dāng)消毒，加強(qiáng)開(kāi)窗通風(fēng),；馬桶蓋常關(guān)閉,，便后沖水一定先蓋上馬桶蓋；衛(wèi)生間干濕地漏每天定時(shí)注水（500毫升礦泉水瓶一天分2次注入，注水后蓋上蓋子,、用裝滿水的塑料袋壓?。?/span>
垃圾處理
每天將垃圾消毒后扎緊塑料口袋再丟棄,。
健康監(jiān)測(cè)
配合做好核酸檢測(cè),、抗原自測(cè)和自我健康監(jiān)測(cè)。
普通人群
勤洗手,、常通風(fēng),、戴口罩、不聚集,；均衡營(yíng)養(yǎng),、適當(dāng)休息、合理運(yùn)動(dòng),、保持良好心態(tài),；慢性基礎(chǔ)疾病患者，要按照醫(yī)囑堅(jiān)持用藥,，氣溫驟降等惡劣天氣時(shí),，慢性呼吸疾病患者盡量減少外出；如果出現(xiàn)發(fā)熱,、咽痛,、咳嗽等不適，做好健康監(jiān)測(cè),，如果重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群出現(xiàn)持續(xù)高燒不退,、呼吸困難等情況，要及時(shí)到醫(yī)院就診,，避免疾病加重,。
乘公共交通出行人員
出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛,、干咳等癥狀,，避免乘坐公共交通工具；合理安排時(shí)間和路徑,，盡量避免乘車高峰,；
全程規(guī)范佩戴口罩，打噴嚏,、咳嗽時(shí)不摘下口罩；
減少與他人交談,，不喝水,、不進(jìn)食，盡量保持安全距離；
盡量少接觸座位,、扶手,、車門(mén)、扶桿等公共設(shè)施,；
避免用未清潔的手觸摸口,、眼、鼻,，到達(dá)目的地后,，及時(shí)用流動(dòng)的清水和洗手液或肥皂洗手，保持手衛(wèi)生,。
外賣小哥和快遞員
上崗前檢查防護(hù)用品是否備好,；
取餐送餐過(guò)程中，佩戴口罩,、手套,，弄濕或弄臟后，及時(shí)更換,；
配送過(guò)程中減少直接用手接觸樓梯扶手,、電梯按鈕、門(mén)把手等,；
簽收時(shí)減少直接接觸,；
交談至少保持1米以上社交距離；
上崗后若出現(xiàn)疑似癥狀應(yīng)主動(dòng)報(bào)告并及時(shí)就醫(yī),。