（本網(wǎng)訊 記者陳朔）疫情防控,，人人有責(zé)。今天我們來了解常態(tài)化疫情防控十條建議。
第一：不麻痹,不大意,。
千里之堤,，潰于蟻穴,。在疫情防控方面,，一個(gè)小小的疏忽，就可能毀掉來之不易的防疫成果,。不麻痹,、不松懈、不大意,，堅(jiān)持做好防護(hù),，才能阻斷新冠病毒傳播。
第二：戴口罩,，要堅(jiān)持,。
科學(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病最有效的措施之一。尤其是前去公共場所,、密閉空間,，乘坐公共交通工具時(shí)務(wù)必正確佩戴口罩。
第三：打噴嚏,，講禮儀,。
咳嗽、打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫常常攜帶病毒,，可直接或間接導(dǎo)致病毒傳播,。因此，咳嗽,、打噴嚏時(shí)一定要用紙巾,、手肘來捂住口鼻。
第四：勤洗手,，講衛(wèi)生,。
勤洗手、講衛(wèi)生是保證身體健康最重要的方法,。飯前便后,、接觸外界物品后，觸摸口眼鼻之前,，請務(wù)必認(rèn)真清洗雙手，遵循七步洗手法,，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒,。
第五：常通風(fēng)，不可少,。
開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣流動(dòng),，可有效降低空氣中病毒和細(xì)菌的濃度，減少疾病傳播風(fēng)險(xiǎn),。每天應(yīng)開窗通風(fēng)2—3次,，每次20—30分鐘，尤其是密閉的空調(diào)房一定要定期開窗通風(fēng),。
第六：一米距,，更安全。
呼吸道傳染病主要通過近距離呼吸道飛沫傳播,，保持一米以上社交距離可在一定程度上預(yù)防病毒感染,。守住一米線，出行勿擁擠,，保持安全距離,，于人于己都有益。
第七：少出門,不聚集,。
公共場所人員多,、流動(dòng)大，聚餐,、聚會易導(dǎo)致呼吸道傳染病傳播,。因此人多場所不要去，擁擠場所要回避,。少出門,、不扎堆。
第八：打疫苗,，很重要,。
接種疫苗是預(yù)防疾病最經(jīng)濟(jì)、最有效,、最便捷的手段,。防控新冠病毒，接種疫苗和個(gè)人防護(hù)一個(gè)都不能少,。凡是符合接種條件的人員要積極接種新冠病毒疫苗,，為構(gòu)建免疫屏障貢獻(xiàn)一臂之力。
第九：講科學(xué),，強(qiáng)免疫,。
飲食營養(yǎng)均衡、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉,，堅(jiān)持規(guī)律作息,，不熬夜，保證睡眠充足,，保持良好心態(tài),，可以有效增強(qiáng)人體免疫力,。
第十：有癥狀，早就醫(yī),。
主動(dòng)做好健康監(jiān)測,，如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀,，及時(shí)前往發(fā)熱門診就診,，途中避免乘坐公共交通工具，主動(dòng)告知旅居史,、接觸史,，不隱瞞、不回避,，并遵醫(yī)囑留觀排查,。