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綜合新聞第3版
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《大廠新�(nóng)民� 本期�(fā)行日期:2024�3�18�

高血壓離腦出血就“一步之遙�,?這些食物要少�

《大廠新�(nóng)民� 本期�(fā)行日期:2024�3�18日 �(diǎn)擊:449�

高血壓是目前常見(jiàn)的一種心血管疾�,,伴隨著�(xiàn)代生活中的快節(jié)奏和高壓力,患高血壓的人數(shù)也在逐年增加,�

而高血壓本身并不可�,,但它會(huì)帶來(lái)許多�(yán)重的后果,尤其是腦出血�(wèn)�,。因�,,我們必須密切關(guān)注自己的健康狀況,并采取有效的措施�(lái)�(yù)防高血壓引起的危害,�

得了高血壓后,,離腦出血還有多遠(yuǎn)�?

我們需要明確的是,高血壓和腦出血之間確實(shí)存在著密切的�(lián)�,。根�(jù)�(tǒng)�(jì)�(shù)�(jù)顯示,,超�(guò)50%的腦出血患者都有高血壓病史。此�,,在所有的腦出血死亡病例�,,高血壓患者占了絕大多�(shù)�

高血壓患者應(yīng)該注意飲�,,少吃含鈉高,、高脂肪、含咖啡因的食品,,同�(shí)注意增加�(yùn)�(dòng),、適量減輕體重。如果能夠長(zhǎng)期保持健康的飲食�(xí)�,,控制好血�,,不僅可以預(yù)防腦出血、心肌梗塞等疾病的發(fā)�,,還可以提高生活�(zhì)�,,享受更健康的生�,�

                                                                (來(lái)源:健康�(shí)�(bào)�(wǎng)�


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