（本網訊 記者王瑩）貫徹落實全民健身國家戰(zhàn)略，不斷提升人民群眾健康水平,，日前，縣衛(wèi)生健康局聯(lián)合縣中醫(yī)醫(yī)院,、縣武術協(xié)會開展“八段錦”武術健身教學活動，弘揚中醫(yī)文化,，康健群眾體魄,。
在縣中醫(yī)醫(yī)院，武術教練為醫(yī)護人員示范講解“八段錦”的各節(jié)功效與動作要領,。隨著舒緩的音樂聲響起,，練習者共同伸展手臂、雙膝微蹲,，開始進行“八段錦”練習,，他們精神飽滿，動作流暢,，將“八段錦”柔美,、虛實相生等特點表現(xiàn)得淋漓盡致。
傳承經典文化,，練就健康身心,。健身氣功作為中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓，不僅能增進體質健康,，還能有效緩解壓力過大,、焦慮等情緒問題。而其中“八段錦”以其套路簡約,、簡單易學,、無需場地器械、運動強度適中的“輕健身”特色廣受歡迎,，成為國家衛(wèi)生健康委和國家體育總局共同推廣的科學健身項目。